منتديات شاريا

بخێربێن بۆ كۆربه ندێ كومه‌لگه‌‌ها شاریا
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
حالة الطقس -weather
حالة طقس في دهوك/ شاريا لمدة 15 يوم
المواضيع الأخيرة
» يسوع طريق وحق وحياة
الأربعاء مايو 18, 2016 11:56 pm من طرف الشماس سمير كاكوز

» نشيد مريم / الشماس سمير كاكوز
الإثنين سبتمبر 14, 2015 2:35 pm من طرف الشماس سمير كاكوز

» المزمور العاشر
الأحد سبتمبر 13, 2015 9:27 pm من طرف الشماس سمير كاكوز

» المزمور التاسع
الأحد سبتمبر 13, 2015 9:26 pm من طرف الشماس سمير كاكوز

» المزمور الثامن
الأحد سبتمبر 13, 2015 9:26 pm من طرف الشماس سمير كاكوز

» المزمور السابع
الأحد سبتمبر 13, 2015 9:25 pm من طرف الشماس سمير كاكوز

» مزمور السادس
السبت سبتمبر 12, 2015 3:20 pm من طرف الشماس سمير كاكوز

» مزمور الخامس
السبت سبتمبر 12, 2015 3:19 pm من طرف الشماس سمير كاكوز

» المزمور الرابع
الخميس سبتمبر 10, 2015 4:46 pm من طرف الشماس سمير كاكوز

مواقع الأيزيدية





your IP
IP
عداد زوار ودول الزوار
العاب\\game


أتصل بنا
...... ...... لأتصل بأدارة......... ...... أضغط هنا & أتصل بنا...... . .... لأرسل ريسالة او مقالة......

شاطر | 
 

 اسرع ريجيم.. ريجيم الزبيب والبرتقال ليومين فقط!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
aveen
عضو مبدع
عضو مبدع


المزاج : ممتاز
الهواية : السفر
المهنة : طالب
الدولة : عراق
عدد المساهمات : 40
نقاط : 2549
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
العمر : 32
الموقع : sweed

مُساهمةموضوع: اسرع ريجيم.. ريجيم الزبيب والبرتقال ليومين فقط!!   السبت أكتوبر 30, 2010 3:16 am

للسيدات اللواتي يبحثن عن الرشاقة والنحافة إليكن ريجيم خاص جدا ولمدة يومين فقط! ريجيم الزبيب والزبادي والبرتقال. والمقصود بالزبادي (اي جميع انواع الألبان دون تخصيص). وهذا النظام يسهل عملية الهضم وينحف في يومين 2 كيلوغرام أو 2 كيلو ونصف في حال المواظبة عليه لمدة 3 أيام.



2 كيلو.. وبيوميين؟

في اليوم الواحد عليك تناول خمس وجبات صغيرة ليس أكثر تقسّم على اليوم وكل وجبة تتضمن ما يلي:

- 1 علبة زبادي (لبن) صغيرة طازجة.

- 1 برتقالة صغيرة.

- 1 ملعقة صغيرة زبيب.

بإمكانك تناول البرتقال والزبيب والزبادي كلًا على حدة أو خلطهم جميعا معا .

من المفضل أخذ الفيتامينات مع هذا الريجيم. وتستطيعين مع كل وجبة شرب عصير الليمون او النعناع او شاي الأعشاب او ماء. وطبعا مفضل ممارسة رياضة المشي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
خه‌تاره‌ مه‌زن
عضو زهبي
عضو زهبي


المزاج : مبسوط
الهواية : الرياضة
المهنة : موضف
الدولة : كوردستان
عدد المساهمات : 229
نقاط : 2751
تاريخ التسجيل : 10/06/2010
العمر : 37
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: اسرع ريجيم.. ريجيم الزبيب والبرتقال ليومين فقط!!   السبت أكتوبر 30, 2010 4:16 am

يصير للسيدات و الرجال ايضا
حلووووووووووووووووو يسلمو ايديك
معلومة مفيدة للرجيم
وهاي معلومة جربتها شخصيااااااااااااا
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.facebook.com/pages/%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%86%D8%A7%D
علاء خديدا الداكي
عضو فضي
عضو فضي


المزاج : مضبوط
الهواية : السياحة
المهنة : طالب
الدولة :
عدد المساهمات : 109
نقاط : 2507
تاريخ التسجيل : 31/08/2010
العمر : 22
الموقع : المانيا ميونخ

مُساهمةموضوع: رد: اسرع ريجيم.. ريجيم الزبيب والبرتقال ليومين فقط!!   السبت أكتوبر 30, 2010 5:48 am

]

سلمت يداك
موضوع رائع ومفيد كذلك..... تقبلي مروري

[]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dhkan.ahlamuntada.com/
حكمت سليمان
مدير- Admin
مدير- Admin


المزاج : مشغول
الهواية : المطالعة
المهنة : موضف
الدولة : العراق
عدد المساهمات : 328
نقاط : 3551
تاريخ التسجيل : 19/09/2009
العمر : 32
الموقع : شاریا--sharia
( mms ) i miss u

مُساهمةموضوع: رد: اسرع ريجيم.. ريجيم الزبيب والبرتقال ليومين فقط!!   السبت أكتوبر 30, 2010 11:19 pm


_____توقيع_____ جمیع الاراءوالمقالات تعبر عن راي اصحابها______توقيع_____
لاَ خيًرٍٍ فُيَ كًاتِمً الًعٌلًمً



جميع الاراء والتعليقات والمقالات تعبر عن راي اصحابها ولا تعبر بالضروره عن راي م.شاريا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sharia.mam9.com
خه‌تاره‌ مه‌زن
عضو زهبي
عضو زهبي


المزاج : مبسوط
الهواية : الرياضة
المهنة : موضف
الدولة : كوردستان
عدد المساهمات : 229
نقاط : 2751
تاريخ التسجيل : 10/06/2010
العمر : 37
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: اسرع ريجيم.. ريجيم الزبيب والبرتقال ليومين فقط!!   السبت نوفمبر 20, 2010 11:13 pm

اما هذا الموضوع يا اختي( aveen ) اسرع ريجيم.. ريجيم الزبيب والبرتقال ليومين فقط...
منقولة... اكثر من منتدى فا قيريتها في هذا المنتدى ( شات و منتديات جنون الحب )
وهذا نسخة مصورة من المنتدى الذي قامت اخت aveen بنقل مواضعها
الى منتدانا الجميل باسمها


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.facebook.com/pages/%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%86%D8%A7%D
aveen
عضو مبدع
عضو مبدع


المزاج : ممتاز
الهواية : السفر
المهنة : طالب
الدولة : عراق
عدد المساهمات : 40
نقاط : 2549
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
العمر : 32
الموقع : sweed

مُساهمةموضوع: رد: اسرع ريجيم.. ريجيم الزبيب والبرتقال ليومين فقط!!   السبت نوفمبر 20, 2010 11:48 pm

شكرا للاخ فارس الختاري على اسلوبه الجميل في هذا المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
خه‌تاره‌ مه‌زن
عضو زهبي
عضو زهبي


المزاج : مبسوط
الهواية : الرياضة
المهنة : موضف
الدولة : كوردستان
عدد المساهمات : 229
نقاط : 2751
تاريخ التسجيل : 10/06/2010
العمر : 37
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: اسرع ريجيم.. ريجيم الزبيب والبرتقال ليومين فقط!!   الأحد نوفمبر 21, 2010 2:54 am


الأسلوبي هو التصرف مع الآخرين والمحظوظ من تربى ووجه إلى الأسلوبي الصحيح في الحياة.......
فأن النجاح دائما يكون مقرون بالتصرف والأسلوبي بعكس الأشخاص الآخرين الذين لايمتلكون الأسلوب.....
كبيره أو أقول كثيرة هي الحياة بتجاربها...... فنحن لانعلم معادن الأشخاص إلا عندما نتجاوب معهم...
والشاطر اللي يتعلم..... بـأعتقادي أن الشخص يتعرف على العديد من الأشخاص ردات الفعل ....
المواقف هي التي تحكم الطريقة المناسبة للتعامل مع الغير هل من الممكن أن نشبه حياتنا بالكتاب
المتعدد الأوراق يحمل بين طياتة أيام وأشخاص مضوا وكذلك أشخاص بقوا معنا ببصماتهم وبأسلوبهم
أن يبقوا الى الأبد..فلنكون بأسلوبنا خطى تمتد إلى المدى البعيد لتتزين بها صفحات كتابنا.....
وليكن شعارنا فلناتقي لنرتقي............ووفقكم الله جميعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.facebook.com/pages/%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%86%D8%A7%D
 
اسرع ريجيم.. ريجيم الزبيب والبرتقال ليومين فقط!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شاريا :: أقسام المنتدى :: الطب والصحة-
انتقل الى: